II. Hét - III. Nap

Szerda, azaz ma. Reggel lementünk sportolni. Közös bemelegítés után leléptem és csináltam a magam programját.

I. Fegyencedzés :

• Sajnos nem volt olyan eszköz, amin a vízszintes húzódzkodást tudtam volna csinálni, ezért a teljes húzódzkodást választottam : 5x5
• Térdemelés : 3x20

II. 30 perc futás