Ju Jitsu

Nah...túl vagyok a mai 3 órás edzésen. Igen durva volt, ezt az is bizonyítja, hogy megmértem a testsúlyom edzés előtt és után.

• Előtte : 77,2kg
• Utána(fél liter víz elfogyasztása után) : 74,1kg

Azt hiszem a számok magukért beszélnek.
Mára ennyi