Ma ismét nekilendültem a véónak. Legutóbb 30 kört csináltam 6 ismétléssel, de szétment a tenyerem.
Ma elhatároztam, hogy nekiugrom a 8 ismétlések és annyi körön keresztül csinálom, ameddig van szufla, meg ép tenyér.
Ma 10 körig jutottam. A tenyerem kezdte megadni magát, de pont idejében fogyott el az erő is belőlem, így nem lett gond. Hááát ez a 10 kör 8 ismétléssel keményebb volt mint 30 kör 6 ismétléssel. Még most is szédelgek kicsit mert a levegőt a vége felé már nem igen bírtam szabályozni...na de lesz ez még jobb érzem.
- Kettlebell 24kg 15 sec on-8 Snatch/15 sec off=10 kör
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése