Kedd

Ma délelőtt Kun Norbival és Szabó Robival edzettem.

I. Military Press KB28kg

• 4-4
• 4-4
• 4-4

II. Fegyenc :

-Húzódzkodás :

• 9
• 6
• 6

- Híd falséta :

• 5
• 5
• 5

III. MetCon :

- Kettlebell 28kg : Burpee-Squat- Stand Up- Press : 10x5r

-Kettlebell 16kg (szintén végigcsináltam Robival is)

Ennyi...