Csütörtök- Kettlebell 300

Ma a klub szobában edzettünk. Sas kitalálta, hogy 300-at nyomjunk, a végén persze csak én csináltam...
24kg-os Kettlebell :

• 25 V-Up
• 50 Snatch
• 25 Push Up
• 50 Swing
• 50 Burpee
• 50 Clean & Press
• 50 Mountain Climbers
• 17:10

Ezt a képet azért raktam fel, hogy Kun mester úr is láthatja, nem állt le a sport élet itt sem. A kép készítése előtt még kb. 5 ember sanyargatta testét.