Ma egy kis köredzést csináltam magamnak. Faszán szét is szakadt a tenyerem. Kezd a tököm tele szaladni a kurva kezemmel. Attól tartok, hogy ez a sérülékenység kihat majd az SFG vizsgára is. Már mindent kipróbáltam, de baszhatom...nagyon felidegel...
- 10-10 Snatch KB24kg
- 100 JumpRope
- 20 medicine Situps
- 10 Burpee
- 10 BoxJump
- 1min Rest
- 5 rounds
Ennyi...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése