2013. június 29., szombat

Szerda

Felavattuk az új grillezőt :
kőlapon sült pácolt tarja és sok zöldség



Szerdán Ivivel nyomtuk le a Brett Jones II. napját. Nem részletezem, neten fent van.

Ivi : KB8kg
Én : KB20kg

Ezután egy kicsit pörögtünk : 

15s On / 10s Off - - 5 kör : Swing
15s On / 10s Off - - 5 kör : Goblet Squat

Ennyi...                        

Nincsenek megjegyzések: