A költözés lezajlott és tudtam időt szakítani az edzésre. Andris barátommal elmentünk este a régi lakhelyem udvarába, ugyanis a húzódzkodó-tolóckodó állvány még ott van. Ennek az oka : lusta voltam utánfutót bérelni, hogy ehurcoljam magammal, ezért még visszajárok mindt egy szellem.
Na az edzés ráhangoló jellegű volt :
- 50 Húzódzkodás
- 4000 m futás
- 30 fekvőtámasz
- 25 fekvőtámasz
- 20 fekvőtámasz
Ennyi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése