2011. január 19., szerda

Január 13 Csütörtök

A költözés lezajlott és tudtam időt szakítani az edzésre. Andris barátommal elmentünk este a régi lakhelyem udvarába, ugyanis a húzódzkodó-tolóckodó állvány még ott van. Ennek az oka : lusta voltam utánfutót bérelni, hogy ehurcoljam magammal, ezért még visszajárok mindt egy szellem.
Na az edzés ráhangoló jellegű volt :

  • 50 Húzódzkodás
  • 4000 m futás
  • 30 fekvőtámasz
  • 25 fekvőtámasz
  • 20 fekvőtámasz
Ennyi

Nincsenek megjegyzések: