Tegnap

Ismét Andris barátommal edzettünk.

• 10 Húzódzkodás
• 10 Tolóckodás
• 10 Fekvőtámasz
• 4 kör

• 4000 m futás

• 40 Fekvőtámasz
  
• 30 Fekvőtámasz
  
• 20 Fekvőtámasz

Ennyi