Tegnap Sajti Misi haverom elcsalt egy spinning edzésre. Gondolkodtam már rajta, hogy ki kellene próbálni, mert mindenkitől azt hallottam, hogy kemény. Tegnap eljött az idő és meg kell mondjam, pozitívan csalódtam. 1 óra folyamatos tekerés megállás nélkül, váltakozó intenzitással és különböző gyakorlatokkal megspékelve, üvöltő zene stb... Kb. annyit izzadtam, mintha egy szaunában ültem volna. Biztosra veszem, hogy nem ez volt az utolsó alkalom, mert nyáron is sokat szoktam bringázni és ez duplán pótolja. Hát ennyi volt a tegnapi edzésem.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése