Hát igen! A mai napon nem szaggattam meg magam. Délelőtt lenyomtam egy kis fegyenc-fekvőtámaszt és ennyi. Délután nem volt időm edzeni.
- Felemás fekvőtámasz (labda helyett rohamsisakkal :)) : 2x10-10
- Fekvőtámasz szűk kéztartással : 15
Ennyi volt mára.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése