II. Hét II. Nap

Ma elég nehezen vettem rá magam az edzésre, mert elkapott a takonykór, ezért csak a fegyencet csináltam meg :

• Kézenállásban tartás : 1x1 perc; 2x45 mp ( még mindíg nagyon szar)
• Térdemelés fekve : 3x30

ennyi