Szerda

Ma délelőtt aludtam, délután pedig pörgettem egyet.

I. Fegyenc :

• Felemás fekvőtámasz : 20-20; 15-15 ;
• Fekvőtámasz szűk kéztartással : 10

II. MetCon :

• 50 Box Jump
• 40 Goblet Squat KB 24kg
• 30 Burpee
• 20 Push Press 40kg
• Idő : 10:06

Ennyi mára