2012. február 8., szerda

Szerda


Ma délelőtt aludtam, délután pedig pörgettem egyet.

I. Fegyenc :
  • Felemás fekvőtámasz : 20-20; 15-15 ;
  • Fekvőtámasz szűk kéztartással : 10
II. MetCon :
  • 50 Box Jump
  • 40 Goblet Squat KB 24kg
  • 30 Burpee
  • 20 Push Press 40kg
  • Idő : 10:06
Ennyi mára

Nincsenek megjegyzések: