2012. február 27., hétfő

Csak fegyenc

Ma elcsúszott egy kicsit a napom, ezért nem volt időm teljes edzést csinálni...

Fegyencedzés :
  • Kézenállásból nyomás : 10 ; 11 ; 7 ; 8
Ezután gyakoroltam a guggolásból felállást kézenállásba,

  • Egylábas guggolás : 8-8 ; 6-6 ; 5-5 ; 5-5
Nem tudom mi van a lábammal, de gyötrően nehéz a guggolás, ezt nem tudom mire vélni, de dolgozni fogok az ügyön.

Ezután Bada Laci barátommal lementünk és szaunáztunk egyet.
Ennyi...

Nincsenek megjegyzések: