2010. november 9., kedd

Kedd

Ma ismét a konditeremben kezdtem...
  • 7 Push Press 50kg
  • 7 Squat 50kg
  • 7 Pull Up
  • 7 Fekvenyomás földön 50kg
  • 20 Ablaktörlő kézben 50 kg
  • 2 perc pihenő
5 kört nyomtam. Ismét uszoda. Leúsztam 600 métert.
Ennyi.

Nincsenek megjegyzések: