Kedd

Ma ismét a konditeremben kezdtem...

• 7 Push Press 50kg
• 7 Squat 50kg
• 7 Pull Up
• 7 Fekvenyomás földön 50kg
• 20 Ablaktörlő kézben 50 kg
• 2 perc pihenő

5 kört nyomtam. Ismét uszoda. Leúsztam 600 métert.
Ennyi.