Mai edzés- Dinamikus erőfeszítés

Ma rendesen megkínoztam magam, szarul is lettem, pedig első ránézésre nem is volt olyan durva az edzés, de valamiért letaglózott...

• 10 Push Press 40kg
  
• 10 V-Up
• 10 Pull Up
• 10 Push Up-Dip
• 10 Deadlift 50kg
• 2 perc pihi

Ebből csináltam 5 kört.
Ennyi mára.