Reggeli Ugrálás

Ma reggel ismét ugrándoztam. Ugyanúgy fél órát mint tegnap, de rájöttem arra, hogyan is kell ugrálni úgy, hogy ne akadjak bele állandóan a kötélbe és így 900 db ugrálással többet tudtam csinálni mint tegnap.

• 30 perc/3300 Jump Rope