2010. augusztus 19., csütörtök

"Nemtúlkemény"

Ma nem készítettem ki magam. Kereken 17 percet edzettem aktívan, amiben pihenő nem volt.
  • 10 Box Jump 100 cm
  • 10 Squat 2db 16kg-os Kettlebell
  • 10 Swing 2db 16kg-os Kettlebell
  • 100 Ugrálókötél
  • 20 Haskerék
  • 10 Húzódzkodás szűk fogással
3 Kör időre : 17:00

Elég gyengécske az időeredmény... :(

Nincsenek megjegyzések: