Ma reggel tesivel kezdtük a napot. Bevallom, hogy húztam a pofám, amikor megtudtam, mert volt vagy -5 a "celziusz",de kimentünk és már nem is éreztem olyan vészesnek.
- 3000m futás
- 60 fekvőtámasz
- 60 guggolás
- 60 térdfelhúzás padon
Ennyi volt a reggel, de én utána még rájártam a zuhanyzóban kialakított sittes húzódzkodóra és egész nap alatt megcsináltam 50 húzódzkodást. Jobb lett volna ha többet is tudok, de nem volt sok szabad időm. Most meg úgy néz ki, hogy összeszedtem egy kibaszott kötőhártya gyulladást és lehet, hogy ez kihatással lesz a hét többi napjára edzés szempontjából...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése