2012. január 11., szerda

Vo2Max


Ma kipattant a fejemből, hogy már egy éve nem csináltam a véót...Fasza volt kint az idő, megfogtam a kis 20-as bellemet és nekiugrottam :

  • 15 On-15 Off-8 ismétlés-40 kör
Meglepődtem, mert simán ment minden, a pulzusom se szökött az egekig, de a műtött kezem az elég érzékeny volt a benne lakozó fém miatt. Kábéé a 15-ik kör után rájöttem, hogy miként tartsam a kezem, hogy ne zsibbadjon le a fél alkarom minden alkalommal, amikor a bell hozzáér...
Ennyi volt a mai.

Nincsenek megjegyzések: